Sokan úgy gondolják, hogy a valóban jó minőséggel rendelkező tea megtalálása igazán egyszerű, hiszen csak bemennek a patikába, drogériába és ott kiválasztják az egyik fajtát. Fontos azonban tudni, hazánkban ezeknek egy része abszolút nem nívós és sokkal jobban jár a vevő, ha a zöld tea mellett dönt. Ennek a pozitív egészségügyi hatásait számos vizsgálat és kutatás is megkérdőjelezhetetlen módon igazolni tudta, nemcsak egyetlen esetben.
A zöld tea tartalmazta hatóanyagoknak köszönhetően, a komolyabb betegségekkel is könnyedén megküzd a szervezet. Sőt, a zöld tea teljes mértékben segíthet a fogyásban is, illetve csökkenteni tudja a koleszterinszintet, a huzamosabb ideg tartó fogyasztás következtében. Az érvédő szerep is igen régóta ismert az orvostudományban.
A zöld tea igazán fontos kvalitása az összetevőkben rejlik, ugyanis az antioxidáns hatású vegyületek közül, főszerep jut a polifenol szerkezetű, flavonoid fajtának, ami magas koncentrációban található meg ebben a nedűben. Ezen adottságok miatt ennyire közkedvelt hazánkban is ez az ital.